Obesidade e Diabetes

Data de criação 06/03/2012
Categorias: Dicas de Saúde.

Diabetes e Obesidade são dois fatores de extrema preocupação que podem causar diversos problemas de saúde e devem ser olhados com atenção quando ocorrem em criança e adolescentes.

Obesidade

Embora não seja uma regra sem exceções, grande parte das crianças e adolescentes obesos também terão obesidade na idade adulta. Isso porque, além de carregarem os determinantes genéticos, tendem a manter os erros nutricionais e socioculturais que desencadeiam e agravam os mecanismos geradores do ganho excessivo de peso. Apesar da utilização de medicamentos não ser necessária nesta fase, é preciso a adoção de medidas educacionais e mudanças comportamentais para que o quadro de obesidade não evolua.

De acordo com especialistas, pacientes com histórico familiar de obesidade, diabetes, hipertensão arterial e dislipidemias devem ter atenção especial, já que a obesidade infantil, em alguns casos, pode ser uma primeira manifestação clínica da resistência à insulina, envolvida na gênese da Síndrome Metabólica plenamente manifesta no adulto.

No Brasil, 40% da população têm excesso de peso e 10% a 15 % têm obesidade. O problema já é considerado mais grave do que a fome. A prevalência de obesidade tem resultado em aumentos preocupantes também na incidência de diabetes tipo 2. Se atitudes eficientes não forem tomadas para conter esta situação, a obesidade irá se constituir num dos maiores problemas de saúde pública.

Diabetes

Nos dias atuais, com as mudanças comportamentais e aumento dos casos de obesidade, observa-se também um maior número de casos de diabetes tipo 2 em crianças e adolescentes (normalmente desencadeado na idade adulta) em crianças e adolescentes. De acordo com especialistas, o fato tem sido associado ao aumento de peso, ocasionado pela maior oferta de alimentos (fast foods), e ao sedentarisco de crianças e adolescentes, devido às facilidades eletrônicas (jogos de computador, videogames, etc.).

Para os endocrinologistas, o controle do desenvolvimento da obesidade infantil é importante para a prevenção de outras doenças associadas.

Dicas para se Cuidar

  • Acrescente boa quantidade de legumes e verduras nas refeições.
  • É importantes distinguir fome de gula, principalmente quando seu filho quer repetir um prato.
  • Evite fast foods.
  • Não permita que seu filho pule qualquer refeição para não exagerar na próxima.
  • Planeje sua lista de compras e evite comprar alimentos muito calóricos. Leia o rótulo e compare o valor nutricional dos alimentos (o primeiro ingrediente descrito é sempre aquele que está presente em maior quantidade)
  • Concentre-se em melhorar seus hábitos alimentares no geral, a perda de peso será uma consequência.
  • Estimule seu filho a gastar energia, com brincadeiras saudáveis ou esportes e atividades físicas.

 

 

 

Atualizada em: 06/03/2012

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